Trägst du noch etwas aus deiner Kindheit mit dir herum?
Löse dich von dem, was dich seit deiner Kindheit zurückhält
Lerne, dich von den Mustern deiner Vergangenheit zu befreien und endlich so zu leben, wie es sich richtig anfühlt.
Viele von uns tragen noch die Muster aus ihrer Kindheit in sich, ohne es zu merken.
Wir versuchen, es allen recht zu machen, vermeiden Konflikte oder verlieren uns im Perfektionismus.
Doch diese Strategien, die uns früher geschützt haben, halten uns heute klein.
Wenn du beginnst, dich zu lösen, verändert sich dein Leben:
Du spürst klarer, was du wirklich willst
und traust dich, Entscheidungen zu treffen, die sich nach dir anfühlen
Du setzt Grenzen ohne Schuldgefühle
weil du erkennst, dass Selbstachtung nichts mit Egoismus zu tun hat
Du fühlst dich leichter, präsenter und selbstbewusster
statt ständig zu funktionieren oder dich zu beweisen.
Du beginnst, dein Leben selbst zu steuern
und hörst auf, dich von alten Mustern und Erwartungen leiten zu lassen
Bereit, neu zu beginnen?
Lass es
real werden
Dein Klarheitsgespräch beginnt hier.
Starte mit einem kostenlosen Gespräch, um herauszufinden, was dich wirklich festhält –
und wie du deinen Weg in die Freiheit findest.
Dieser 3-Schritte-Prozess ist komplett kostenlos.
Kein Druck, keine Verpflichtung.
Schritt 1: Termin sichern
Wähle eine Zeit, die für dich passt – und mach den ersten Schritt in Richtung echter Veränderung.
Schnell, einfach und mit nur wenigen Klicks
bist du im Kalender.
Step 2: Kennenlernen
Ein kurzes, entspanntes Gespräch, um uns kennenzulernen.
Du teilst, was dich bewegt, und ich gebe dir ein Gefühl dafür, wie ich arbeite – damit wir sehen, ob es passt.
Step 3: Folgetermin
Im kostenlosen Folgegespräch schauen wir tiefer – auf deine Themen und Wünsche, und wir sprechen in Ruhe über die Coaching-Details und mögliche nächste Schritte.
Finde Klarheit über das, was für dich wirklich zählt – und lebe mit echter innerer Freiheit.
Frühe Skripte, die wir mit uns tragen
Wie Kindheitsmuster dein Heute prägen – und wie du sie neu schreiben kannst.
Die Kindheit bleibt nicht in der Vergangenheit
Unsere frühen Erfahrungen prägen, wie wir zu Liebe, Sicherheit und Selbstwert stehen.
Auch als Erwachsene reagieren wir oft noch aus alten Mustern – wie Anpassung, Perfektionismus oder der Drang, es allen recht zu machen.
Das sind keine Schwächen – es sind Prägungen. Diese Muster kannst du verstehen – und verändern.
Vielleicht erkennst du dich in einigen dieser Muster wieder:
Versagen – Angst, zu scheitern
Unterwerfung – Eigene Bedürfnisse zurückstellen
Bestätigungssuche – Bedürfnis nach Anerkennung
Emotionale Entbehrung – Sehnsucht nach echter Verbindung
Grenzen setzen fällt schwer – Angst vor Ablehnung
Unzulänglichkeit – Gefühl, nicht gut genug zu sein
Soziale Isolierung – Rückzug aus Angst vor Nähe
Jetzt ist deine Zeit, dich zu befreien.
Klingt das vertraut?
100% clarity score jump in 12 weeks
“I sleep at night instead of replaying the day.”
— Aiden T.
Du sagst immer noch ja, obwohl dein Bauch längst nein schreit — und spielst das Gespräch später im Kopf wieder und wieder ab.
Du schaust jedes Wochenende
Selbsthilfe-Videos, doch am Montagmorgen fühlst du dich genauso festgefahren wie zuvor.
Du fragst dich, ob mit dir etwas nicht stimmt,
weil du dich trotz allem immer noch blockiert fühlst.
Hol dir dein Leben zurück — jetzt.
Kein „irgendwann“ mehr.
In 12 Wochen lösen wir die Wurzeln, setzen klare, schuldfreie Grenzen und zeichnen gemeinsam einen mutigen Weg nach vorn.
Fühlst du dich gefangen in alten Mustern,
die dir nicht guttun?
Ich weiß, wie das ist.
Ich bin Steffen – Klarheits-Coach, Grenzen-Setzer und ehemaliger People-Pleaser.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Außen alles richtig zu machen: Karriere, Familie, Verantwortung – und sich innerlich trotzdem leer zu fühlen.
Erst als ich verstanden habe, warum ich so funktioniere, konnte ich lernen, meine alten Skripte loszulassen – und mein Leben endlich nach meinen eigenen Werten zu gestalten.
Heute helfe ich Menschen, die genau dort stehen, wo ich einmal stand – und sich nach Klarheit, Selbstvertrauen und innerem Frieden sehnen. Gemeinsam erkennen wir deine Kindheitsmuster – und schreiben sie neu.
Hör auf, Strategien hinterherzujagen.
Fang an, dir selbst zuzuhören.
Das Ziel?
Ein Leben, das sich nicht nach Anpassung anfühlt, sondern nach dir selbst.
Echte Stimmen.
Echte Veränderungen.
Das passiert, wenn du aufhörst, dich zurückzuhalten – und anfängst, wirklich für dich einzustehen.
Alles verändert sich in dem Moment, in dem du beginnst, wirklich für dich da zu sein.
Befreie dich – für immer.
Viele unserer heutigen Muster entstehen in der Kindheit – aus dem Wunsch nach Liebe, Sicherheit oder Anerkennung.
Damals haben sie uns geholfen, zu überleben. Heute halten sie uns oft davon ab, wirklich frei zu sein.
Deinen Ängsten mutig zu begegnen
People-Pleasing dauerhaft loszulassen
Wieder an dich selbst zu glauben
Das sagen Menschen,
die ihr Leben wirklich verändert haben:
“After losing my job and going through a painful breakup, I felt completely lost.
Working with Steffen helped me reconnect with who I am and what I truly want.
I started making choices for myself — and it changed everything.”
— Marcus, 38, Oakland
“Before working with Steffen, I didn’t realize how much of my life was shaped by the fear of disappointing others.
I kept saying yes to everything and slowly lost myself. Coaching with him helped me set boundaries I never thought I could. Now I’m finally living my life — not someone else’s.”
— Julia, 34, San Diego
“I used to overthink everything — terrified of making the wrong move or letting people down.
Through Steffen’s coaching, I learned to trust myself again.
For the first time in years, I don’t feel lost. I feel alive.”
— Laura, 41, Berlin
Vor allem aber findest du zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke.
Storms We’ve Weathered Together
Real-life struggles—seen, felt, transformed.
People-pleasing hangover
You keep saying “yes” while screaming “no” inside then wonder why you’re left feeling resentful, depleted, and disconnected.
Turns out, those old approval scripts are still quietly running the show.
Co-parenting after divorce
Two homes, two sets of rules, one exhausted parent caught in the middle. You love your kids fiercely but feel like a shuttle bus for guilt and logistics. It’s time to set firm boundaries and rebuild calm for everyone involved.
Career identity crisis
Lonely in the Crowd
Fifteen years into a “good job” and suddenly the title feels like someone else’s. You swing between fear of wasting your experience and dread of staying stuck. Let’s audit your strengths and design work that actually fuels you.
Calendar packed, group chats buzzing, yet you feel unseen. Surface conversations can’t fill the deeper well you’re craving. Together we’ll cultivate real connection and carve space for relationships that nourish.
Struggling with something?
"It takes as much effort
to live a crappy life as it does to live a great one."
— Gary John Bishop